Ti piace andare in montagna e vuoi iniziare a raggiungere delle cime, salire delle vie o scalare delle creste?
L’alpinismo è un’attività molto vasta, dalle mille derivazioni in termini di terreno, modo di affrontarlo, capacità richieste. Per questo motivo non è semplice dare dei consigli per iniziare a fare alpinismo. Faremo del nostro meglio, partiamo dalle basi!
Qual è l’attrezzatura base di cui ho bisogno?
- Scarponi: partendo dal basso per fare alpinismo avrai bisogno di scarponi adeguati. A seconda che tu voglia fare alpinismo estivo, invernale o ghiaccio dovrai scegliere uno scarpone diverso. Ecco qui un articolo che può orientarti su come scegliere gli scarponi d’alpinismo.
- Ramponi: I ramponi non sono necessari per tutte le vie alpinistiche ma se si cammina/scala su neve o ghiaccio ne avrai bisogno. Qui puoi scoprire come scegliere i ramponi in base alle tue necessità. Ma ricordati che ogni rampone ha bisogno di essere abbinato con uno scarpone adatto. Per non sbagliare ecco una guida che può aiutarti.
- Piccozza: Non solo è il simbolo dell’alpinismo, ma spesso è decisamente necessaria. Ovviamente se si pratica alpinismo su roccia non sarà necessaria mentre se si comincia ad andare su ghiacciaio bisogna iniziare a procurarsene una. Su difficoltà elevate ne possono servire due, ma se stai iniziando adesso è prematuro preoccuparsene. Se vuoi approfondire leggi quest’articolo che ti spiega come scegliere la piccozza.
- Casco: Se inizi a fare alpinismo avrai bisogno di un casco che ti sia confortevole e ti protegga per svariate ore.
- Imbrago: L’imbrago d’alpinismo generalmente è più leggero di quello d’arrampicata, perché in quota è meglio risparmiare peso e non serve che sia troppo imbottito in quanto non ci si sta appesi tanto tempo. Ecco un articolo che può aiutarti a scegliere l’imbrago.
Come devo vestirmi?
In linea di massima, a prescindere dall’attività che si pratica, l’abbigliamento in montagna deve essere comodo, a strati, resistente e proteggerti dalle intemperie. A seconda della stagione e dell’attività che farai, avrai bisogno di un abbigliamento specifico. Partendo dall’esterno, innanzitutto è indispensabile avere uno strato impermeabile (giacca / guscio). Sotto si avrà uno strato isolante / traspirante e ancora più sotto un intimo tecnico. La scelta degli strati è molto personale, ma qui trovi dei consigli per scegliere il guscio da montagna.
Non possono poi mancare accessori come fascia, berretto, guanti (isolanti e impermeabili) e buff.
Come scelgo lo zaino giusto?
Lo zaino d’alpinismo deve essere della taglia giusta per la tua corporatura altrimenti sarà molto fastidioso da portare tutta la giornata. Per le donne esistono zaini specifici, con una diversa forma di spallacci e schienale. Per iniziare e avere uno zaino tutto fare consigliamo uno modello intorno ai 30 litri. L’importante è che sia robusto per poter essere maltrattato senza problemi, senza fronzoli e tasche esterne, dotato di porta picche, e con uno schienale stabile per arrampicare. Qui comunque trovi le recensioni di un’ampia gamma di zaini da alpinismo.
Di che corda ho bisogno?
La corda d’alpinismo varia molto in funzione del tipo di alpinismo che vorrai praticare. Ad esempio, se intendi scalare su roccia avrai bisogno di due corde da 60 metri, se vai su ghiacciaio di una corda con trattamento Dry, e via dicendo. Ecco un interessante articolo che ti spiega nel dettaglio come scegliere la corda d’alpinismo.
Ho bisogno di attrezzatura specifica per andare su ghiacciaio?
Si. Oltre all’attrezzatura base avrai bisogno dell’attrezzatura per recupero su crepaccio. Se non sai da dove iniziare, iscriviti a un corso delle Guide Alpine. Avere il materiale e non saperlo usare non serve a nulla. Ricordati che d’estate il sole può essere molto forte, quindi non dimenticare occhiali con protezione categoria 4 e molta crema solare!
Come scelgo l’attrezzatura in base alla stagione?
Se pratichi alpinismo durante tutto l’anno avrai bisogno di attrezzatura diversa, in particolare per l’abbigliamento, che in inverno dovrà essere più caldo. Inoltre, nei mesi invernali e con molta neve dovrai dotarti di un kit artva e conoscere le basi per affrontare i rischi da valanga. Dovrai anche prendere in considerazione l’utilizzo di sci da alpinismo e/o di ciaspole per gestire l’avvicinamento alla parete o al canale che vorrai salire.
Qui trovi alcuni consigli per l’escursionismo invernale, ma che sono validi anche per l’alpinismo.
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