Asics Trabuco Max 4 im Test

Der Trabuco Max 4 von Asics ist die vierte Version eines Schuhs, der für maximalen Komfort und Dämpfung auf langen Trails entwickelt wurde. Im Vergleich zur Vorgängerversion hat Asics die Sohlenhöhe leicht reduziert, ohne dabei auf Schutz und Stoßdämpfung zu verzichten. Die Zwischensohle mit Guidesole™-Technologie – die für einen flüssigen Abrollvorgang und einen effektiveren Vorfußauftritt entwickelt wurde – macht auf glattem und wenig technischem Gelände eine super Figur.

Technische Details zum Asics Trabuco Max 4

• Obermaterial: Verstärktes recyceltes Jacquard-Mesh
• Zwischensohle: FF Blast Plus Eco mit biologischen Materialien und Guidesole^TM-Technologie
• Einlegesohle aus EVA
• Laufsohle: Asicsgrip
• Stack: 40/35 mm
• Drop: 5 mm
• Gewicht: 315 g
• Herstellungsland: Vietnam
• Preis: €180,00

Testbedingungen

Ich habe den Asics Trabuco Max 4 Ende Sommer 2025 auf verschiedenen Untergründen getestet, von Schotterstraßen über flüssige Trails bis hin zu Geröllfeldern in den Dolomiten, insgesamt etwa 150 Kilometer. Die Bedingungen waren meist trocken und staubig, aber ich konnte ihn auch ein paar Mal auf sehr nassem Untergrund testen.

Der Praxistest der Asics Trabuco Max

Erster Eindruck

Sobald man den Trabuco Max 4 von Asics in die Hand nimmt, merkt man sofort, was bei seiner Entwicklung im Vordergrund stand: eine stark gedämpfte Zwischensohle und großzügige Polsterungen für maximalen Komfort. Das Gewicht ist nicht gerade gering (315 g laut Herstellerangabe, 330 g habe ich bei Größe 43½ gemessen) und die Verarbeitung wirkt robust. Die Passform ist eng anliegend, aber bequem, und alle potenziellen Druckstellen wurden angemessen gepolstert, sodass auch nach vielen Stunden Tragen keine Beschwerden auftreten.

Obermaterial und Verschluss

Das Obermaterial besteht aus Jacquard-Mesh, einem weichen und sehr atmungsaktiven Gewebe, das auch an den heißesten Tagen für eine optimale Schweißableitung sorgt, ohne dass sich der Fuß jemals nass anfühlt. Diese Leichtigkeit vermittelt jedoch den Eindruck eines empfindlichen Materials, das durch wiederholte Stöße gegen Unebenheiten des Bodens beschädigt werden könnte.

Die Verbindung zwischen Obermaterial und Zwischensohle ist durch einen etwa 1 cm hohen Streifen verstärkt, der den Fuß schützt. Auf gut begehbaren und wenig technischen Strecken erfüllt er seine Aufgabe gut, aber auf anspruchsvolleren Strecken bietet die Zehenkappe keinen hohen Schutz vor Wurzeln oder Steinen.

Die Ferse hat eine starre, geformte Verstärkung, die den Knöchel super stützt, während die großzügige Polsterung den Komfort erhöht. Bequem ist auch die Zunge, die dick genug ist, um den Druck gleichmäßig zu verteilen, selbst wenn die Schnürsenkel für anspruchsvolle Abstiege gestrafft werden.

Für den Verschluss hat Asics sich für traditionelle Schnürsenkel entschieden, die durch Ösen laufen und durch einen praktischen elastischen Schnürsenkelhalter ergänzt werden, der die Anpassung erleichtert und für einen stabilen Sitz sorgt.

Mittelsohle

Die Mittelsohle des Trabuco Max 4 besteht aus dem Schaumstoff FF Blast Plus Eco von Asics, der zu einem gewissen Anteil aus biologischem Material hergestellt wird. Der Schaumstoff ist nicht übermäßig weich, bietet aber einen hervorragenden Schutz vor Unebenheiten des Bodens und die nötige Dämpfung, um lange Strecken ohne übermäßige Belastung des Fußes zurückzulegen.

Die breite Auflagefläche an Vorderfuß und Ferse sorgt zusammen mit der Guidesole™-Technologie für einen guten Abrollkomfort und optimiert die Laufdynamik, was dazu beiträgt, die Ermüdung auch nach vielen Stunden auf dem Trail zu minimieren. Die Breite der Auflagefläche erhöht außerdem die seitliche Stabilität, gleicht die Höhe der Zwischensohle aus und begrenzt unerwünschte Schwankungen.

Bodenhaftung

Die Sohle aus AsicsGrip-Mischung hat Stollen, die über die ganze Lauffläche verteilt sind. Sie macht sich gut auf dem Gelände, für das der Schuh gedacht ist: laufbare und kompakte Trails, unbefestigte Straßen oder Graswege. Auf technischem, unebenem Gelände oder nassen Felsen ist der Halt dagegen weniger sicher.

Ich hatte keine Gelegenheit, ihn auf besonders schlammigem Untergrund zu testen, aber das Design und die Form der Noppen lassen vermuten, dass er für Situationen mit viel Schlamm und sehr rutschigem Untergrund nicht geeignet ist.

Eindrücke

Die Passform ist eng anliegend, aber nicht einengend: Der Fuß sitzt fest und bequem auf jedem Untergrund. Ich habe den Trabuco Max 4 in vielen Situationen getestet, auch außerhalb des idealen Einsatzbereichs, für den er entwickelt wurde, und dabei das Tempo und die Umgebung variiert, von langsamen bis zu schnellen Läufen, von Landstraßen bis zu Dolomiten-Tälern.

Bei einem gemächlichen Laufverhalten macht sich der Schuh echt gut. Bei niedrigen Geschwindigkeiten und auf einfachem Gelände ist der vordere Halt flüssig und es scheint fast so, als würde der Schritt von selbst vorangehen, ohne dass man sich abstoßen muss.

Anders sieht es bei einem schnellen Tempo aus: Hier mangelt es der stark gedämpften Zwischensohle an Reaktionsfähigkeit und sie hilft nicht dabei, lange Zeit ein hohes Tempo zu halten.

Bergauf funktioniert der Trabuco Max 4 sowohl beim Laufen auf moderaten Steigungen als auch beim Power-Hiking gut.

Bergab kann man auf einfachem Gelände die Beine laufen lassen und hat das Gefühl, dass der Schuh den Schritt führt; auf technischem oder unebenem Gelände muss man hingegen beim Aufsetzen der Füße vorsichtiger sein. Die breite Auflagefläche erhöht die seitliche Stabilität, aber die Höhe der Zwischensohle verringert das Gefühl für den Boden unter den Füßen, wodurch der Schuh in Situationen, in denen der Platz für eine sichere Fußstellung begrenzt ist, weniger präzise ist.

Passform

Für den Test habe ich eine 43½ EU (entspricht 27,5 cm MP) genommen, meine normale Größe, und das war genau richtig: Selbst bei den steilsten Abstiegen habe ich nie Kontakt mit der Spitze gespürt.

Am Fuß sitzt der Schuh am Vorder- und Mittelfuß gut, ohne Druckstellen an den Zehen, und dieses angenehme Tragegefühl bleibt auch nach vielen Stunden unverändert.

Empfohlen für

Der Asics Trabuco Max 4 ist ein Schuh, bei dem Komfort und Dämpfung im Vordergrund stehen. Er ist daher ideal für lange und sehr lange Strecken auf leicht begehbaren Wegen, wo er auch nach vielen Stunden noch bequem bleibt. Er ist aber kein Schuh für zu technisches Gelände, wo Stabilität und Präzision gefragt sind. Ich finde ihn daher super für alle, die zuverlässigen Halt auf flachen Trails und Ultra-Trails suchen, auch auf unbefestigten Wegen.

Er wird auch denjenigen gefallen, die leichte Wanderungen in zügigem Tempo auf ebenen und schnellen Strecken unternehmen.